10 façons de ne PAS avoir confiance en soi (et de le montrer au monde)

L’estime de soi, c’est comme un muscle : ça se travaille… ou ça s’atrophie !

Si vous voulez être sûr de ne jamais vous sentir à la hauteur, voici 10 techniques infaillibles à adopter (ou pas ).

1- S’excuser d’exister

"Je suis désolé(e) de déranger", "C’est peut-être une idée bête…" – commencez toutes vos phrases en vous excusant, histoire de bien faire comprendre que votre avis compte peu.

2- Attendre la perfection avant d’agir

Ne lancez rien tant que tout n’est pas parfait.

Spoiler : ce ne sera jamais parfait, donc vous ne ferez jamais rien.

3- Dire oui à tout (et ne jamais oser dire non)

Acceptez toutes les demandes, même si ça vous surcharge.

Le but : être gentil(le), quitte à s’oublier soi-même.

4- Se comparer aux autres en permanence

Regardez LinkedIn, Instagram, vos collègues…

Ils sont tous plus brillants que vous, non ?

Continuez comme ça, ça va booster votre moral (ou pas).

5- Se cacher derrière des excuses en béton

"Je suis trop vieux / trop jeune / pas assez formé / pas légitime…"

Bref, trouvez une raison béton pour ne jamais passer à l’action.

6- Attendre la validation des autres

Ne prenez aucune décision seul(e). Demandez l’avis de tout le monde et ne bougez qu’avec l’aval général (sauf que tout le monde n’est jamais d’accord…).

7- Avoir peur du jugement

Surtout, ne prenez pas la parole en réunion, ne postez jamais sur LinkedIn, ne partagez pas vos idées. On risquerait de vous remarquer, et ça, c’est terrifiant.

8- Refuser les compliments

Si quelqu’un vous dit "Bravo", répondez "Oh, c’est rien" ou "J’ai juste eu de la chance". Après tout, autant minimiser vos réussites !

9- Vous focaliser uniquement sur vos échecs

Peu importe tout ce que vous avez réussi, repensez toujours à cette fois où vous avez raté.

C’est bien plus utile pour stagner.

10- Ne jamais investir en vous

Se former, se faire accompagner, travailler sur soi ?

Trop compliqué.

Restez dans votre zone d’inconfort, c’est plus sûr.

Bonne nouvelle : L’estime de soi, ça se travaille ! Chaque petit pas compte.